Monthly Archives: January 2010

Način da “yo-yo” efekat postane davna prošlost?

Posted on 27/01/2010 by Marko Vlajić

Ono što neprekidno muči pojedince koji su poklonici raznih dijeta, jeste da kad naglo izgube kilažu ona se naglo i vrati! Da li ste se zapitali zašto je to UVEK tako?! Prvo, pre nego što dobijemo odgovor, moramo saznati o … Continue reading →

Posted in Ishrana | Tagged , , | Leave a comment

Kondicija-temelj svakog borca!

Posted on 23/01/2010 by Marko Vlajić

Današnja tema je – kondicija. Kondicija primenjena kroz borilačke sportove i veštine. Dragi borci, fajteri  došla je na red i vaša runda u kojoj  ćemo razjasniti koliko je ovaj segment sportske pripreme bitan. I pre svega kako ga organizovati i … Continue reading →

Posted in Ostali sportovi | Tagged , , , | Leave a comment

300 Trening-čemu služi i kako ga postići?

Posted on 20/01/2010 by Marko Vlajić

Spartans! What is your proffesion?! Svako ko je gledao film “300” sigurno se seća ove rečenice. Ovaj holivudski hit odiše sjajnim borbama, inspiracijom ratničkog duha ali i još jedna upadljiva stvari je prepoznatljiva u filmu. To je fantastična kondicija glumaca … Continue reading →

Posted in Fitness, Trening | Tagged , , , | Leave a comment