Monthly Archives: March 2010

Koji treninzi najviše spaljuju kalorije???

Posted on 24/03/2010 by Marko Vlajić

Svi mi znamo da je fizička aktivnost neizbežna, ako hoćemo nešto da preduzmemo po pitanju mršavljenja. Samo ostaje pitanje – šta izabrati? I koliko intenzivna ta aktivnost treba biti… ? Ključna stvar, jeste imati aktivnost koja pokreće pojačano sagorevanje kalorija(posebno  … Continue reading →

Posted in Fitness, Trening | Tagged , | Leave a comment

Power set vežbi za leđa

Posted on 17/03/2010 by Marko Vlajić

http://www.youtube.com/watch?v=9VGf1NmPY6M

Posted in Video | Tagged , | Leave a comment

Za sve one što tek počinju

Posted on 02/03/2010 by Marko Vlajić

Želja i ambicije svekog vežbača koji počinje sa treningom u teretani je da se što pre vide rezultati, da dobijemo potvrdu svog rada … Naravno sa jedne strane, to je potpuno očekivano i normalno, ali istovremeno postoji  i jedan problem. … Continue reading →

Posted in Trening | Tagged , | Leave a comment