Category Archives: Nacin zivota

Manji rizik povrede kolena uz 5 posebnih saveta(1.deo)

Posted on 19/12/2011 by Marko Vlajić

Gotovo da nema nekog ko nije bar jednom u životu osetio bol ili imao povredu kolena. Šta reći nego koleno-taj često „problematičan“ zglob. Pošto kao ljudska bića hodamo na dve noge, kolena nose pri hodu čak 70% težine tela,a pri … Continue reading →

Posted in Fitness, Nacin zivota, Trening | Tagged , , , , | Leave a comment

U duhu praznika

Posted on 30/12/2010 by Marko Vlajić

Uvaženi vežbači rekreativci i sportisti! Vreme praznika je polako stiglo, pa je red da nekog i lepo obradujemo, zar ne? No, ima li lepšeg poklona od nečeg što može nekog učiniti zdravijim, jačim, lepšim? Ako se i sami vežbač, živite … Continue reading →

Posted in Fitness, Nacin zivota | Leave a comment

Više od treninga!

Posted on 16/07/2010 by Marko Vlajić

Dragi prijatelji! Šta vam pada prvo napamet kada čujete trening? Većina pomisli na splet vežbi koje se rade sat ili dva dnevno, ili odlazak u teretanu, salu za trening i slično, zar ne? Na utrošenu energiju, kalorije, krajnje rezultate, itd… … Continue reading →

Posted in Fitness, Nacin zivota | Tagged , , | Leave a comment